LE MASSAGE* DE BIEN-ÊTRE
EN ATELIER DECOUVERTE
… une autre façon d’aborder la relation
Nous avons tous cette capacité naturelle du toucher, mais nous la négligeons souvent.
En atelier-massage*, nous prenons le temps de faire une pause, de nous détendre et de découvrir notre potentiel du toucher.
Ensemble, nous nous mettons à l’écoute des ressentis corporels, des perceptions ; nous développons notre présence à l’autre. Nous expérimentons une technique du toucher simple et relaxante, facile à pratiquer ensuite avec son entourage.
Nous donnons et recevons en toute sécurité, dans un climat
de respect et de confiance.
ATELIER DECOUVERTE Relaxation et massage-bien-être*
LE BIEN-ÊTRE DES PIEDS / LE BIEN-ÊTRE DU DOS
•développer la conscience corporelle et sa créativité
par la relaxation et des techniques d’éveil du corps
• affiner son écoute et apprendre à se relier à l’autre
avec la respiration
• apprendre à donner et recevoir un massage* bien-être
Le massage* à l’huile est l’un des plus connus.
Les grands mouvements fluides et souples, enveloppants
et rythmés comme des vagues, procurent une sensation
de détente et d’unité pour celui qui le reçoit.
Il aide à éliminer les tensions,
favorise la circulation des énergies et éveille notre sensibilité.
Il est une source de bien-être pour le massé,
mais pour le masseur également.
Aucune connaissance particulière n’est exigée,
sinon le désir de se mettre à l’écoute de soi et de l’autre.
Atelier en collaboration avec Valérie Kurtzmann
sophrologue et praticienne en massage-bien-être*.
Le massage* se pratique au sol (sur des tapis),
il nécessite quelques déplacements à genoux et une bonne mobilité corporelle générale.
Durée de l’atelier : 4 h avec une pause de 15 mn
Participation : 40 € (pour s’inscrire, acompte de 20 €)
Date : encore à définir un dimanche de 9 h à 13 h
Lieu : Centre socio-culturel Jean-Paul Coste à Aix-en-Provence Groupe jusqu’à 12 personnes.
Vous voulez apprendre à masser votre bébé, votre enfant,
votre conjoint, un parent ?
N’hésitez pas à me contacter pour un atelier familial, à organiser chez vous en toute convivialité.
* massage non médical
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